Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала, как противостоять простуде и холоду этой осенью.
Фото: freepik.com
Согреться в промозглую погоду и укрепить иммунитет организма помогут горячие чаи. Если варьировать их состав, можно подобрать идеальный для себя напиток.
Добавленная в чай мята способна успокоить нервы, освежить дыхание и помочь пищеварению. Облепиха способствует нормальной работе иммунной системы: она содержит много витаминов и антиоксидантов.
Благодаря противовоспалительным свойствам, чай с имбирем поможет при первых признаках простуды. Еще эффективней окажется его смесь с лимоном и медом, рассказала врач изданию «Газета.ру».
Специалист посоветовала уделять особое внимание ритуалу приготовления чая — он сам по себе успокаивает нервы еще до того, как сделан первый глоток напитка.
Ранее АБН24 рассказывало о напитках, помогающих при похудении убрать лишний жир с живота. Автор: Александр Зиничев
Источник: abnews.ru
